簡単ダイエットエクササイズ
マタニティヨガ〜お母さんとすこやかな赤ちゃんのために TDBT-0155 【エクササイズDVD】
● マタニティヨガ〜お母さんとすこやかな赤ちゃんのために TDBT-0155 【エクササイズDVD】
マタニティヨガ〜お母さんとすこやかな赤ちゃんのために〜肩こり、腰痛、体重の増えすぎなど妊娠期特有の不調を解消！体の内側の感覚に意識を集中させることで、心を落ち着かせ体力や精神力を高め、胎児との絆をより深いものとします。
妊娠期特有の体と心のストレスを解消するとともに、出産に必要な体力を養い、安産へと導きます。
産後の早い回復も期待できます。
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